Mit jelentenek a kurkuma és a kurkuma?

Mit jelentenek a kurkuma és a kurkuma?
Milyen a kurkuma és a kurkumin?

A kurkuma egy olyan fűszer, mely Indiából és Indonéziából származó Curcuma longa növény rizómájából és gyökereiből származik. Az emberek fogyasztották a kurkuma ízét és egészségét elősegítő tulajdonságait 4 000 évig. A kurkumin a kurkuma a fő hatóanyag felelős a kurkuma gyógyászati ​​tulajdonságainak. A kurkuma, mint fűszer, egészséges gyakorlat, de a származék kurkumint gyógynövényes kiegészítőként mélyebb gyógyhatású hatással jár. Mint minden gyógynövény-kiegészítéshez, beszélje meg az egészségügyi szakemberrel, mielőtt kiegészíti a kurkumint.

Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatások

Curcumin, a kurkuma aktív összetevője, erőteljes antioxidáns. Segíti a szabad gyökök csökkentését és semlegesítését, amelyek károsítják és elpusztítják a sejteket és a DNS-t. A kurkumin a gyulladást elősegítő enzimeket is csökkenti a szervezetben, ezért hatékony gyulladáscsökkentő hatású. A kurkumin gyulladáscsökkentő képességének köszönhetően a Maryland Orvostudományi Egyetem vagy az UMMC kijelenti, hogy a kurkumintartalmú szerek segíthetnek enyhíteni az osteoarthritis tüneteit, gyulladás, fájdalom és merevség az ízületekben.

Rák

A kurkuma rendszeres fogyasztása vagy a kurkumintartalom felvétele hozzájárulhat a rák megelőzéséhez és kezeléséhez. Úgy tűnik, hogy a kurkumin megakadályozza a rákos daganatok vérellátását, és ezáltal elnyomja a tumorsejtek növekedését és replikációját. A "gyermekgyógyászati ​​onkológia alapelvei és gyakorlata" szerint kiterjedt kutatások kimutatták, hogy a kurkumin megakadályozhatja az állatok rákos megbetegedését. Ezenkívül a kurkuma magas bevitele csökkentette a colorectalis, tüdő- és prosztatarák arányát az emberben.

Kiegészítő felhasználások

A kurkumintámogatás elősegítheti a bakteriális és vírusfertőzések megelőzését és kezelését.A kurkumintartalmú szereket májproblémák és bőrbetegségek kezelésére is használják, csökkentik a cukorbetegek vércukorszintjét és csökkentsék a veseköveket. Ezenkívül a kurkumin segíthet az uveitisként ismert gyulladásos szem állapotának kezelésében. Több kutatásra van szükség, azonban megerősítik a curcumin-kiegészítők hatékonyságát ezekre a célokra.

Óvintézkedések

A kurkuma biztonságos a fogyasztásra, és a kurkumin-kiegészítők általában biztonságosnak tekintendők. A nagy dózisú kurkovin kivonatok hosszan tartó bevitele gyomorpanaszokat és szélsőséges esetekben fekélyeket okozhat. A kurkumintartalmú szerek bizonyos gyógyszerekkel is kölcsönhatásba léphetnek, és a véralvadásgátló gyógyszerek, illetve a cukorbetegek orvosi felügyelet nélkül nem végezhetik.