Kalóriák a tojásokban Benedict
Jó ötletek

Kalóriák a tojásokban Benedict

A tojás Benedict egy tál, amelyet tipikusan tojással, kanadai szalonnával, angol muffinokkal és hollandi mártással készítenek. A tál nagy zsírtartalmú, kalóriát és koleszterint tartalmaz. A nap videója Kalóriák, zsír és koleszterin A Tojás Benedict két tálcás tojással készített 553 kalóriát tartalmaz. […]

éLes fájdalom a térdem belső részében, amikor squatting
Sport

éLes fájdalom a térdem belső részében, amikor csikós

Sokan vannak a guggolással a rendszeres testmozgásukban, hogy erősítsék és hangosítsák a lábukat, csípőiket, combjaikat és a fenéküket. Bár a guggolók hasznos szerepet játszhatnak az edzésprogramban, rosszul vagy rossz formában téve őket, számos térd sérülést okozhatnak. Mivel sok térdsérülés hasonló tüneteket mutat, konzultáljon orvosával, ha térbeli fájdalmat vagy kényelmetlenséget tapasztal a megfelelő kezelés meghatározásához. […]

Melyek a legjobbak a mesterséges gyepen?
Sport

Melyek a mesterséges gyep legszebbek?

Keményebb és sekélyebb, mint a természetes fűfelületek, a súlyos térde-sérülések és az alsó testű ínszalag törzsek növekedését a felszínt használó sportolókért vádolták. A mesterséges erdei kemény műanyag és a polimer felület nem annyira megbocsájt, mint a természetes fű, és amikor megpróbálja elfordítani vagy éles laterális mozgásokat készíteni, akkor "megragadja" a cipőjét; így a rövidek, vagy a szegecsek a legjobbak. […]

Hogyan mérsékelni a citrom teát
Jó ötletek

Hogyan mérsékelünk a citrom teát?

A citrommal készült tea egészséges ital, amely szinte kalóriatartalmú, így ideális fogyasztható ital. A tea maga, különösen a zöld tea hatással lehet a fogyókúrára, de nem számít rá, hogy a legfontosabb stratégiája a fogyás. Ha élvezni a citrom teát, akkor bele egy fogyás terv, amely magában foglalja a csökkentett kalóriatartalmú étrend és a testmozgás. […]

A kék rákok táplálkozási értéke
Sport

A kék rákok táplálkozási értéke

A kék rákok, amelyeket gyakran a "blues" néven árusítanak élelmiszerüzletekben és szaküzletekben általában Chesapeake vagy Atlanti-óceáni rákok . Ezek a rákok egy édes, finom húst kínálnak kemény héjban. Ezeknek a rákoknak az étkezése általában időigényes, és szükség van arra, hogy gondosan húzza ki a húst a testből és a csipetkével megrepedt karmot. […]

Az élelmiszer-feldolgozásban használt vegyi anyagok jegyzéke
Hasznos gondolatok

Az élelmiszer-feldolgozásban használt vegyi anyagok jegyzéke

A kémiai élelmiszer-adalékanyagok megőrzik az eltarthatóságot azáltal, hogy csökkentik vagy megszüntetik az élelmiszer-bomlást okozó mikroorganizmusok növekedését. Ezek a hozzáadott vegyi anyagok ellentmondásosak, mivel egyesek káros hatással lehetnek egészségére. Több friss, egészséges étel fogyasztása biztonságos alternatíva lehet az élelmiszer-feldolgozás során alkalmazott kémiai adalékanyagok elkerülésére. […]

Nem csökkenti a súlyt a csökkent máj enzimek?
Sport

Csökkenti a súlyt a súlyos emelkedett máj enzimek?

A vérben emelkedett májenzimek gyakran a májprobléma első, és néha csak jelei. A máj enzimek növekednek, ha a máj károsodása okozza a májsejteket, hogy felszabadítsák az enzimeket a véráramba. A nem alkoholos zsírmájbetegség, amelyet gyakran NAFLD-nek neveznek, a májkárosodást nem a túlzott alkoholfogyasztás okozza. […]

Egyszerűen alacsony szénhidrogénes ételek
Jó ötletek

Könnyű alacsony szénhidrogénes ételek

Az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozás egyszerű, mert nem kell követnie a makroelemeket és a kalóriákat, ha nem akarod. Csak ragaszkodj a sovány fehérjékhez, vizes, rostos zöldségekhez és egészséges zsírokhoz, és betartod a terveidet. Bár a bonyolult alacsony szénhidrát receptek léteznek, az alacsony szénhidráttartalmú ételek is lehetnek a legegyszerűbbek. […]