Egészséges BMI 25 éves nő számára

Egészséges BMI 25 éves nő számára
Egészséges BMI a 25 éves nőnek

A testtömeg-indexe, vagy a BMI, egy marker egészségügyi szolgáltató, amely meghatározza, hogy egészséges testsúlyon vagy ahhoz közel van-e. A pontos BMI-egyenlet bonyolult, de leginkább a magasság és a súly közötti alapvető összefüggéshez vezet. Hacsak nem vagy gyermek vagy tinédzser, az életkor nem befolyásolja azt, ami egészséges a BMI számára. Egy 25 éves nő egészséges BMI-ja ugyanaz, mint bármely korú nő esetében - 18 5 és 24 között.

A nap videója

Mennyire megbízható a BMI?

Bár a Centers for Disease Control és Prevention azt állítja, hogy a BMI a testtömeg zsírégetése a legtöbb ember számára, az intézkedés nem tökéletes. Ha a normál tartományon kívül esik, kövesse az egészségügyi szolgáltatót. Bárki, aki különösen atlétikus, vagy izmos felépítésű, a számítások szerint kövér lehet, ha valójában súlyuk és méretük egészséges.