íNygyulladás és rossz légzés az orrból
Jó ötletek

íNygyulladás és rossz légzés az orrból

A rossz lehelet tönkreteheti az interjúkat, a dátumokat és az első benyomásokat. Korábban az orvosok úgy gondolták, hogy a rossz lehelet nem kezelhető; azonban a megfelelő diagnózis esetén a probléma kiküszöbölhető. Rossz lélegzet keletkezhet a szájból vagy az orrból. Ha a ínygyulladás a rossz lehelet forrása, azonban a szájban fejlődik ki. […]

Szója fehérje intolerancia tünetei
Sport

Soy Protein Intolerance Tünetek

A szójababokat porra, olajokra és adalékanyagokra bontják, amelyek fehérjéket és ízeket adnak a kereskedelmi forgalomban készített ételeknek. A Soy a nyolc leggyakoribb élelmiszer allergén egyike az Egyesült Államokban, a Maryland Egyetem szerint. A szója intolerancia eltér a szója allergiától. Egy igazi szója allergia magában foglalja az immunrendszert, amely felismeri a szója fehérjét, mint idegen anyagot, és megpróbálja harcolni. […]

Játékok gyerekek korcsoportjainak 3-4
Sport

Játékok gyerekek számára 3-4

A 3. és 4. életévük között a gyerekek gyors ütemben kezdik elütni a fizikai, érzelmi, társadalmi és kognitív mérföldköveket, magyarázza az American Academy Gyermekgyógyászat Egészséges Gyermekek. org weboldalon. Akarsz lenni ott a gyermekeid számára, ahogy halad előre ezen mérföldköveken, és a játék lehet ideális módja annak, hogy egyszerre vegye fel és oktassa őt. […]

Alacsony energiafogyasztás és fáradtság
Hasznos gondolatok

Alacsony energiafogyasztás és fáradtság

Az alacsony energiafogyás és fáradtság gyakori panaszok, amelyek megnehezíthetik a munkahelyi, otthoni és társadalmi események működését. Míg néhány olyan tényező, mint például a genetika és az öregedés, kívül esik, akkor pozitív lépéseket tehet az életmódbeli tényezők, például alvás, testmozgás és táplálkozási szokások megváltoztatására. […]

Jó módja van a hasi zsír elvesztésének?
Jó ötletek

Jó módja van a hastáncnak?

Ha a hasi zsírégetést futtatja, akkor egy kis csoport tagja. A 2010-es amerikai időhasználat-felmérés szerint az amerikaiaknak csak 5 százaléka él intenzív edzéssel, például futással. Ellentétben a kevésbé megerőltető tevékenységgel, az égési folyamatok során jelentős mennyiségű kalóriát égetnek le a derékvonalból.[…]

Paleo táplálkozás és ketózis
Sport

Paleo táplálkozás és ketózis

A Paleo diéta olyan élelmiszereken alapszik, amelyeket a paleolitikus időszak alatt az emberek fogyasztottak 10 000 éve. Az az elképzelés, hogy az emberi gének olyan különleges ételek fogyasztására alakultak ki, amelyek napjainkban sok finomított és feldolgozott élelmiszerrel változnak. A Paleo diéta támogatói azt állítják, hogy ez a legjobb a súlyának ellenőrzésén és az egészség optimalizálásán.[…]

Az egész gabonák okozzák a súlyt?
Hasznos gondolatok

Az egész gabonák okozzák a súlyt?

Bár a magok nagy kalóriatartalmúnak tűnhetnek, valójában egészséges hozzátartozik egy fogyókúrás étrendhez. Vitamint, ásványi anyagokat, antioxidánsokat és rostokat tartalmaznak, amelyek elveszettek, amikor a gabonát fehér liszt és fehér rizs előállítása céljából állítják elő. Az egész szemek és rostjai valójában az alacsonyabb testtömeghez kapcsolódnak, nem pedig a súlygyarapodáshoz.[…]

Metamucil Veszélyek
Jó ötletek

Metamucil Veszélyek

A metamucil egy over-the-counter lazítószer, a psyllium hatóanyagával, a Plantago ovata nevű növényből származó oldható rostokkal. A Psyllium segíthet csökkenteni a székrekedést, a hasmenést és számos más rendellenességet, és segíthet az alacsonyabb koleszterinszint csökkentésében a University of Maryland Medical Center szerint.[…]