Foszfatidil-szerin és súlyvesztés
Jó ötletek

Foszfatidil-szerin és testsúlycsökkenés

Működésének elengedhetetlen feltételei A foszfatidil-szerin (PS) egy természetben előforduló foszfolipid tápanyag, amely teljesítménynövelő tulajdonságokkal bír. Az összes emlőssejt működéséhez elengedhetetlen, hogy a PS a legmagasabb anyagcsere-aktivitású szervekben, például az agyban, a szívben és a májban koncentrálódik. […]

Kalóriák Smirnoff borhűtőknél
Jó ötletek

Kalóriák Smirnoff borhűtőknél

A borhűtő Smirnoff változata a Jég termékcsalád. Ezek ready-to-drink maláta italok, gyakran nevezik malternatives, mert hasonlóak a sör, hogy jönnek a különböző ízek. A nap videója Azonosító A jég termékcsalád malátából készül. Ez egy árpa, amely csírázott néhányat. Természetes és mesterséges ízeket adnak a malátnak a borhűtő számára. […]

Mennyi kalóriát veszít, ha 1 mérföldes fut?
Jó ötletek

Mennyi kalóriát veszít el 1 Mile futása közben?

A kalóriát minden lépésnél elégeti, és a kalóriák elégetése fontos része a fogyásnak. Hány kalóriát éget a futás közben változik számos tényező szerint. A nap videója Fő tényezők Bár a hőmérséklet-stressztől függő tényezők hatással lehetnek a kalóriatartalmukra, a fitness edző Ben Cohn beszámol arról, hogy két tényező a legerősebb hatást gyakorol a kalóriatartásra: testtömeg és erőfeszítés. […]

Mennyi kalóriát használnak a szamóca?
Jó ötletek

Mennyi kalória van a szamóca?

Az olvasztott csokoládé, egy tortaba sült, hideg gabonafélékre vágva, vagy egyenesen a pintből eszik, az epret az alacsony táplálékkal rendelkező tápanyagok. Különösen gazdagok a C-vitaminban. A nap videója Kalória A Centers for Disease Control és megelőzés szerint 1/2 csésze szeletelt szamóca egy adag, és minden adag mindössze 25 kalóriákat, amelyek közül egyik sem zsírból származik. […]

Ecet a pattanásokra
Jó ötletek

Ecet az akne hegek számára

Az amerikai akadémia akadémiája szerint az amerikai tinédzserek 85% -át érintő pattanások nem meglepőek, hogy sokan fejfájást okoznak . Ezek a hegek különböző formákat ölthetnek, mint például a gördülési mélyedések, a jégcsákányok, valamint az emelt, húsos keloidok, megjegyzi az Acne-t. org. A súlyos akne hegesedés esetén a klinikai kezelések a legjobb megoldás. […]

Kalóriák égetettek egy baseballütő ketrecben
Jó ötletek

Kalóriák égetett egy baseballütő ketrecben

A baseball vagy softball szezonra készülõk vagy azok, akik csak egy új edzést próbálnak kipróbálni, néhány kalóriát lerázhatnak a támadó ketrecekben. Az Ön által égett kalóriák száma attól függ, hogy mennyire erőteljesen ingadozol és a személyes testösszetételed. Ha tovább kell próbálnod magadat, néhány trükk van a kalóriaégetésre. […]

B5 vitamin a testsúlycsökkenéshez
Jó ötletek

B5 vitamin a testsúlycsökkenéshez

B5 vitamin vagy pantoténsav szükséges a szervezetben az energia termeléséhez és az idegrendszer egészséges állapotának megőrzéséhez. A B5-vitamin fogyasztható a zsírok és szénhidrátok feldarabolásához, ami a súlynövelés két fő oka. Számos étel megtalálható gazdag B5-vitaminban; a legtöbb ember azonban soha nem követeli meg a B5-vitamin kiegészítést, mert a hiányosságok ritkák. […]

Mennyi kalóriát fogyasztanak a negatív kalóriatartalmú élelmiszerek?
Jó ötletek

Mennyi kalóriát fogyasztanak a negatív kalóriatartalmú élelmiszerek?

A negatív kalóriatartalmú étrendek támogatói azt sugallják, hogy az energia, amelyet rágcsálásra, lenyelésre, emésztésre és bizonyos élelmiszerek kiválasztására használnak, meghaladja az élelmiszer kalóriatartalmát. Azt állítják, hogy például 80 kalóriát tölthet el, amely 25 kalóriát brokkolint emészt. […]

Nyomtatható kalóriatartalmak
Jó ötletek

Nyomtatható kalóriajegyek

A kalória az élelmiszer által kibocsátott energia mennyiségére utal, amelyet a szénhidrátok, a fehérje és a zsír tartalma határoz meg. Használhatja ezt az energiát fizikai aktivitással, vagy a szervezet későbbi használatra zsír formájában tárolja. Az élelmiszer tápértékének hatása van az általános egészségi állapotára, de az egészséges testsúly fenntartásának kulcsa az összes fogyasztott kalória számának figyelése. […]

Anusol Cream
Jó ötletek

Anusol Cream

Az Anusol Cream egy topikális kortikoszteroid, gyulladásgátló és anti-puritikus, vízzel mosható krém. Az Anusol krém a hidrokortizon általános neve alá tartozik, valamint a ProctoCare-HC Cream márkanév alatt. Ez hatékony kezelés rektális állapotok, mint például aranyér és rektális repedések. Az Anusol krém gyorsan felszívódik, és eltűnő alaptal rendelkezik, amely megakadályozza a termék megfestését. […]

Az alacsony szénhidrogén leves
Jó ötletek

Az alacsony szénhidráttartalmú leves

A zöldségleves eszik nagyszerű módja annak, hogy napi zöldségeket kapjon, de alacsony szénhidráttartalmú véletlenszerűen megragad minden leves levest a polcról. A kereskedelemben kapható leveseknek több szénhidrátja van, mint a házi készítésű friss zöldségekből készült leves. Ne aggódjon, de egy egyszerű növényi leves gyors és egyszerű. […]

Búza-mentes kenyerek
Jó ötletek

Búza-mentes kenyerek

A lisztérzékenység az egyik leggyakoribb ok a búza elhagyására a táplálkozásból, és mindegyik 133-ból diagnosztizálva körülbelül 1-et. A búza eltávolítása a diétájából nem jelenti azt, hogy ki kell küszöbölnie a kenyeret és a kenyér termékeket, mert sok márka számos búzától mentes kenyeret hordoz. A nap videója Búzák búzától Az Udi gluténmentes kenyerei öt különböző fajtájú szeletelt kenyeret és néhány fajtát tartalmaz, amelyek búza nélkül készülnek. […]

Metabolikus Set Point és Weight Loss
Jó ötletek

Metabolikus Set Point és Súlycsökkenés

A testtömeg feleslegét gyakran nehezen veszítheti el, mégis könnyű visszanyerni. Azok, akik sikeresen csökkentik a testtömegüket, gyakran ugyanolyan súlyúak vagy magasabbak, mint elkezdtek. Azt javasolták, hogy az anyagcsere-alapérték hibás. Szerencsére ez a beállított érték nem olyan stabil, ahogy azt egyszer gondoltam. […]

A hét leghatékonyabb étrend-kiegészítő tabletták
Jó ötletek

A hét leghatékonyabb étrend-kiegészítő tabletták

Ha nehézségekbe ütközik a nemkívánatos fontokat, érdemes megfontolni más lehetőségeket is, például étkezési tablettákat. Míg ezek közül az over-the-counter tabletták tartalmazzák a "legjobb" összetevőket a fogyás elősegítése érdekében, ezek nem eredményeznek drámai eredményeket. Az orvosokkal folytatott egyeztetés ajánlott, hogy megvitassák az ilyen típusú diétás tabletták biztonságosságát és hatékonyságát, valamint hogy megismerjék az étrend-kiegészítő tablettákat. […]

Szilikon száraz hajra
Jó ötletek

Szilikon száraz hajra

A szilikon vagy annak származékai a dimetikon és a ciklometikon, olyan összetevők, amelyek gyakran szerepelnek a hajkondicionálóban. Ha száraz, sérült szőrszálak vannak, akkor a szilikon egy másik különleges és fontos szerepet játszik abban, hogy a haját a styling és egyéb visszaélések után is a legjobban nézze ki. […]

Normál testtömeg ingadozás
Jó ötletek

Normál testtömeg ingadozás

Ne aggódjon, ha a mérlegre jut, és megállapítja, hogy súlya felfelé vagy lefelé haladt az előző naptól. Ez a változat teljesen normális, a CNN Health diéta és fitness-szakértő Dr. Melina Jampolis szerint. Testtömeged ingadozhat napi átlagosan 2 és 4 font között, megállapítja egy augusztus 2012 "U. S. […]

Hogyan használjuk az olívaolajat az akne kezelésére
Jó ötletek

Hogyan használjuk Olívaolajat az akne kezelésére

Az akne fizikailag és pszichológiailag gyengítõ betegség, amely a bőr szõrtüszõibõl áll. Amikor ezek a kis tüszők elzáródnak a faggyúval és az elhalt hámsejtekkel, fertőzés alakulhat ki, ami akne pattanásokhoz vezethet. A modern és gyakran drága bőrápoló termékek kifejlesztése előtt az olívaolajat használták a bőr tisztítására és megfiatalítására, és még mindig használják a pattanások kezelésére. […]

Fen-Phen & Weight Loss
Jó ötletek

Fen-Phen & Weight Loss

Az 1997-es piacról való elhízás kezelésének visszavonására vonatkozó döntés sok diétát okozott. Sokan kísértésbe hozták, hogy egészségüket kockáztassák a súlyuk elvesztése érdekében. A fen-fenhez kapcsolódó egészségügyi kockázatok azonban túl komolyak ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyják, az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság úgy döntött. […]

Allergiák a hajlakkoknál
Jó ötletek

Allergiák a szőrtelenítéshez

Ha hajfestékre támaszkodsz, hogy segíts a hajadat a helyén maradni -, de minden alkalommal vörösszörnyedést észlel a homlokeddel akkor használja - ha allergiás reakciója van a vegyi anyagok találtak hajlakk. Tudva, hogyan lehet meghatározni, hogy a reakció allergia, segít kiválasztani a megfelelő hajlakkot. […]

A nyaki nyúlás gyakorlása
Jó ötletek

Gyakorlatok a gyengített nyaki töréshez

A nyaki törés eléggé gyakori; különösen azok számára, akik asztali munkahelyeken dolgoznak, számítógépen keresztül. Egy hosszú pozícióban tartják, a nyaka következtében szenved. Nem számít az ok, a törzsek fájdalmasak lehetnek; és a legtöbb esetben a nyaki nyújtó gyakorlatok elegendőek a kényelmetlenség enyhítésére. […]

Száraz testápolók
Jó ötletek

Száraz ruhák a testen

Néhány nap a szokásos mosás-és-menő bőrápolási szokása egyszerűen nem elegendő. A száraz testápolók, akár szezonálisak, akár rendszeres előfordulások, nyugtató összetevőket és extra hidratálást igényelnek. A száraz foltok elpirulnak és irritálódnak és nyilvánvalóvá válnak az idő múlásával, ha saját eszközeikre hagyják. […]

Ifjúsági labdarúgó kondícionáló fúrók
Jó ötletek

Ifjúsági labdarúgás kondícionáló fúrók

A futball népszerű sport, gyerekek és felnőttek körében. Ez az, ahol a gyerekek megtanulják az egyéni készségeket és a csapatkészségeket, hogy jó futballistákká váljanak. A kondícionáló fúrók fontos szerepet játszanak a futball gyakorlatban. Jól teljesítettek, mind fizikai, mind érzelmi előnyökkel járhatnak az ifjúsági labdarúgók számára, állítja Joe Bouffard edző. […]

Pórusos szappan a pikkelysömörre
Jó ötletek

Pine Tar szappan a pikkelysömörre

Ha pikkelysömörben szenved, valószínű, hogy a pine-tar szappant hagyományos házi orvosságként ajánlják. A gyártók azt állítják, hogy a fenyőkar és a fenyő-kátrányolajok szappanokban megnyugtatják a bőr állapotával járó viszketést és hámlasztást. Az otthoni gyógyszerek nem annyira hatékonyak, mint a vényköteles gyógyszerek vagy a kereskedelmi termékek. […]

A napi vitaminok segítenek a testsúlycsökkentésben?
Jó ötletek

A napi vitaminok segítenek a testsúlycsökkentésben?

Egy napi vitaminok nem kifejezetten a súlycsökkentő program segítsé- gével foglalkoznak. Azonban a One-a-Day webhely szerint a vitaminok segítenek abban, hogy megkapja az ajánlott mennyiségű szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Ez egészséges és energizált állapotban tarthatja Önt, ami támogatást nyújt a testsúlycsökkentő programnak. […]

Az emelési súlyok több kalóriát égnek, mint a kardio?
Jó ötletek

Az emelési súlyok több kalóriát égetnek meg, mint a kardio?

Mivel mind a súlyemelés, mind a kardiovaszkuláris testmozgás kalóriát éget el, zavar keletkezik, ami hatékonyabb a kalóriák elégetésénél. Az edzés intenzitása és az edző testtömege két olyan tényező, amelyek szerepet játszanak az energiafelhasználás meghatározásában. A nap videója Súlyemelő kalóriák A Harvard Medical School szerint egy súlygyorsító edzést végző 155 kilós ember 112 kalóriát ég 30 perc alatt. […]