5 Dolog, amit tudnia kell a reggeli fejfájásról

5 Dolog, amit tudnia kell a reggeli fejfájásról
5 Dolog, amit tudnia kell a reggeli fejfájásról

Akár jelen vannak, amikor felébrednek, vagy felkeltik a korai, reggeli fejfájást, nyilvánvalóan nem az ideális módja a nap kezdetének. Ezek viszonylag gyakoriak és különböző körülmények között fordulnak elő. Bizonyos típusú elsődleges fejfájás-rendellenességek, mint például a migrén vagy a klaszter fejfájás, gyakran okoznak reggeli fejfájást. Előfordulhatnak egyéb betegségekkel is, a gyógyszer túlzott felhasználásától vagy a koffein kivonásától az alvászavarokig, a fogcsikorgatásig. Az agydaganatok, a súlyos tüdőbetegség és az alacsony vércukorszint kevésbé gyakori okok. Orvosa meghatározhatja a reggeli fejfájás okát, és javasolhatja a megfelelő kezelést.

Aznapi videó

Az elsődleges fejfájás rendellenességek gyakori oka

Az ismétlődő fejfájás, amely nem egy másik betegség miatt következik be, elsődleges fejfájás rendellenességként ismert. A migrén bármikor előfordulhat, de gyakran kezdődik éjszaka vagy kora reggel. A "Fejfájás" 1998. júniusi számában megjelent 1 698 migrénes fejfájással rendelkező ember tanulmánya szerint a migrén 48 százaléka 4: 00-ig fordult elő. m. és 9:00 a. m. A migrén általában lüktető fájdalmat okoz a fej egyik oldalán, az émelygéshez kapcsolódóan, és a fény hatására rosszabbodik. Előfordulhatnak aurák - idegrendszeri tünetek, például villogó fények.

A klaszter fejfájás általában szúró fájdalom epizódjai általában egy szem mögött érezhetőek, ami 15-180 percig tart. Az orrdugóhoz vagy a torlódáshoz, valamint a szakadáshoz vagy a szemhéjhoz hasonlóan ugyanazon az oldalon kapcsolódik. A klaszter fejfájás naponta többször fordul elő, de több mint fele fordul elő éjjel vagy kora reggel. Amint azt az "Alvászavarok" orvosi szövegben tárgyaltuk, két éjszakai csúcsot azonosítottunk: az egyiket 9 p. m. és 11 p. m. a másik pedig 4 a. m. és 7a. m.

>

Gyógyulási túlhasználat és koffein kivonás lehet a bűnösök

Ha a gyógyszereket gyakran használják vagy növelik a fejfájás kezelésében, reggeli fejfájás léphet fel. Ezek a gyógyszeres túlsúlyos fejfájás - amelyet más néven gyógyszeres kezelésnek vagy gyógyszer-rebound fejfájásnak is neveznek - a gyógyszeres hatások következtében viselkednek, miközben egy személy alszik, ami egyfajta kábítószer-kivonási reakciót okoz. A gyógyszeres túlzott fejfájások valószínűleg gyakoribbak, mint az emberek. Az amerikai családos orvos 2004. decemberi felülvizsgálatának cikke szerint a krónikus napi fejfájás emberek körülbelül egyharmada túlzott gyógyszereket használ.

A koffein elvonása hasonló jelenség. Azok, akik túl sok koffeint fogyasztanak, gyakran fejfájást okoznak a fejfájásban, mivel koffeinszintje egyik napról a másikra zuhan. A koffein-kivonás hozzájárulhat a gyógyszeres túlsúlyos fejfájásokhoz is, mivel a koffein a gyakori fejfájás gyógyszereinek egyik összetevője.Ilyenek például az aszpirin vagy az acetaminofen és a koffein (Anacin, Excedrin Extra Strength, Vanquish) és a vényköteles fejfájás gyógyszer butalbital, acetaminofen és koffein (Fioricet, Zebutal) tartalmú over-the-counter fájdalomcsillapítók.

Alvászavarok gyakran előkészítik a napi fejfájást

Az álmatlanság ismétlődő légzési szüneteivel jellemzett obstruktív alvási apnoe-szindróma (OSAS) gyakran társul a reggeli fejfájással. A 235 egyénnek az OSAS-szal foglalkozó tanulmánya, a "The Journal of Headache and Pain" június 20-i számában jelent meg, 20% -nak volt reggeli fejfájása. Más vizsgálatokban az OSAS-ben résztvevők 74 százaléka tapasztalt reggeli fejfájást. Az OSAS fejfájás tipikusan kényelmetlenséget okoz a fej mindkét oldalán, hasonlóan a feszültség fejfájásához. Az OSAS által okozott reggeli fejfájást nem állapították meg. Lehetséges magyarázatok közé tartozik a vér alacsony oxigénszintje vagy magas széndioxidszintje, vagy a szüneteltetett légzés epizódjai részleges ébredése által okozott megzavart alvás. Az OSAS-ban szenvedők gyakran túlsúlyosak és más tüneteik vannak, például a túlzott nappali álmosság és a horkolás.

Más alvászavarok - mint például álmatlanság, időszakos végtagmozgás alvás közben, alvás és alvás bénulás - szintén társulhat a fejfájás reggel. A zavaró alváshoz társult betegségek valószínűleg hozzájárulnak a reggeli fejfájáshoz.

A bruxizmus és a sinusfertőzések néha a forrás

A fogak csiszolása, vagy a bruxizmus alvás közben fejfájásokat okozhat reggel. Ezek a fejfájás gyakran a mellső és alsó állkapcsokat összekötő temporomandibularis ízületek körül helyezkednek el. Az alvás okozta bruxizmus fejfájás egyéb tüneteket is okozhat, például az állkapocszárás vagy a fogak túlzott megtisztulása. A sinus fertőzések egy másik oka a fejfájásnak, amely gyakran rosszabb a fekvéskor. Ez vezethet a reggeli fejfájáshoz, bár a sinus fejfájás a nap más időpontjában is előfordulhat. Az orrdugulás és a felszívódás, valamint a köhögés egyéb tünetek, amelyek arra utalnak, hogy a sinus fertőzés jelen lehet.

Súlyos egészségi állapot nem gyakori oka

Az agydaganat reggel fejfájást okozhat, mivel a lefekvés a koponyán belüli nagyobb nyomáshoz vezethet. Ez a fokozott koponyaűri nyomás gyakran hányingert és hányást okoz. Felnőtteknél agydaganatoknál neurológiai tünetek, például gyengeség, zsibbadás vagy görcsrohamok általában előfordulnak az idő fejfájásai során. A 2004. decemberi "American Family Physician" felülvizsgálati cikk szerint a fejfájás más tünetek hiányában az agytumoros betegek kevesebb mint 10 százalékában fordul elő.

A súlyos tüdőbetegségben szenvedők, mint például a fejlett krónikus tüdőbetegség (COPD), szintén tapasztalhatják a reggeli fejfájást. Ez elsősorban az alvás során a szervezetben megnövekedett széndioxidszintnek köszönhető, ami az agy vérellátottságának fokozódásához vezet. A súlyos COPD-t gyakran kísérő álmatlanság járulhat hozzá a reggeli fejfájáshoz.

Az alacsony vércukorszint a reggeli fejfájás egyik lehetséges oka. Ez különösen nagy valószínűséggel fordul elő olyan cukorbetegeknél, akik nagy inzulint kapnak, ha az alvás alatti cukorfogyasztás hiánya nem képes ellensúlyozni az inzulin cukorcsökkentő hatását. A hipoglikémia egyéb tünetei közé tartozik a zavartság és a verejtékezés.

Mikor keressünk orvosi figyelmet

Ha rendszeresen reggel fejfájást tapasztalunk, keresse fel kezelőorvosát az ok megállapításához. Óvakodj a túlzott dózisú fejfájás kezelésétől, mivel ez a reggeli fejfájást rosszabbá teheti. Ha a nappali álmosság a reggeli fejfájást kísérik, azonnal kérdezze meg kezelőorvosát, mert ez jelezheti az OSAS-t vagy más alvászavarot. Hasonlóképpen azonnal forduljon orvoshoz, ha reggeli fejfájást és bármilyen neurológiai tünetet észlel, súlyos tüdőbetegsége van, vagy cukorbeteg inzulint szed. Azonnal forduljon orvoshoz, ha bármilyen hirtelen előforduló fejfájása nagyon súlyos vagy bármely új neurológiai tünet, például gyengeség, zsibbadás, zavartság vagy tudatszint csökkenés kíséretében jelentkezik.

Írta: Tina M. St. John, M. D.